Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Frijoles, de botón, verdes, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	94.68 g	94.68%
La energía (calorías)	15 kcal
Energía (julios)	64 kJ
Proteína	0.8 g	0.8%
lípido total (grasa)	0.1 g	0.1%
Ceniza	0.92 g	0.92%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.5 g	3.5%
Fibra, dietética total	1.5 g	1.5%
Calcio, Ca	24 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.9 mg
El magnesio, Mg	13 mg	0.01%
El fósforo, P	19 mg	0.02%
Potasio, K	92 mg	0.09%
Sodio, Na	14 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.2 mg
Cobre, Cu	0.07 mg
El manganeso, Mn	0.335 mg
El selenio, Se	0.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.4 mg
tiamina	0.025 mg
Riboflavina	0.051 mg
La niacina	0.2 mg
Ácido pantoténico	0.106 mg
La vitamina B-6	0.03 mg
El folato, el total de	18 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	18 µg
El folato, DFE	18 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	16 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	321 IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.14 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.023 g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.019 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.003 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.004 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
18: 1 indiferenciada	0.004 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.052 g	0.05%
18: 2 indiferenciada	0.02 g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.032 g	0.03%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.008 g	0.01%
treonina	0.035 g	0.04%
isoleucina	0.029 g	0.03%
leucina	0.049 g	0.05%
lisina	0.039 g	0.04%
metionina	0.009 g	0.01%
cistina	0.008 g	0.01%
fenilalanina	0.029 g	0.03%
tirosina	0.019 g	0.02%
valina	0.04 g	0.04%
arginina	0.032 g	0.03%
histidina	0.015 g	0.02%
alanina	0.037 g	0.04%
Ácido aspártico	0.111 g	0.11%
Ácido glutamico	0.082 g	0.08%
glicina	0.028 g	0.03%
prolina	0.029 g	0.03%
serina	0.043 g	0.04%
El alcohol, acetato de	0 g